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Devenez conférencière

La Fondation est à la recherche de survivantes du cancer du sein qui seraient prêtes à partager leur expérience lors de nos conférences Midi-Santé.

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Une méthode, 3 façons

1. Devant le miroir

D'abord, en plaçant les mains sur les hanches. Ensuite, en levant les bras au-dessus de la tête, vérifier s'il n'y a pas de fossette ni de creux, de plissement, de changement de grosseur ou de forme. Voir si la texture de la peau ou si le mamelon n'ont pas changés et vérifier que celui-ci ne coule pas.

2. Couchée

Mettre une serviette sous l'épaule droite et placer la main droite à l'arrière de la tête. Examiner le sein avec les doigts de la main gauche. Commencer au bord du sein et procéder par mouvements circulaires vers le mamelon. Vérifier les deux seins complètement en vous assurant qu'il n'y a pas eu de changement depuis le mois dernier. Garder un bras le long du corps et examiner la région de l'aisselle avec les doigts de l'autre main en glissant ceux-ci le long des côtes. (Suivre ce procédé pour l'autre sein.)

3. Dans la douche

Placer votre bras droit à l'arrière de la tête et, vous servant des trois doigts du centre de l'autre main, toucher et palper chaque partie du sein droit afin de vous assurer qu'il n'y a ni bosse, ni épaississement de la peau. (Suivre ce procédé pour l'autre sein.)

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